Tishlaringizni himoya qilish uchun 10 ta maslahat

1， Har kuni ertalab va kechqurun tishlaringizni yuving va atish cho'tkasitishlaringiz orasidagi bo'shliqlardan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun yumshoq cho'tkalar bilan.

2， Tishlar orasidagi bo'shliqlarni kengaytirmaslik va tish go'shti retsessiyasini kamaytirish uchun tish pichog'i o'rniga tish ipidan foydalanish tavsiya etiladi.

3， Tishlaringizni muntazam tekshirib turing va bo'shliqlar topilsa, ularni darhol davolang.

4， Oziq-ovqat qoldiqlarini ushlab turish va tish blyashka shakllanishini kamaytirish uchun ovqatdan keyin og'zingizni yuving.

5， Tish plastinkasini olib tashlash va tishlarning kislota va korroziyaga chidamliligini oshirish uchun og'zingizni choy yoki sho'r suv bilan yuving.

6， Har kuni tishlaringizni massaj qiling.Tish go'shtida qon aylanishini yaxshilash va tish go'shti retsessiyasini oldini olish uchun tish go'shtini massaj qilish uchun bosh va ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalaning.

7， Bir tomondan chaynashdan saqlaning va tish go'shti to'qimalarining qisqarishini kamaytirish va yuzning noto'g'ri joylashishiga olib kelmaslik uchun har ikki tomonning tishlarini navbat bilan ishlatish yaxshiroqdir.

8， Tishlarning shikastlanishini kamaytirish uchun achchiq va bezovta qiluvchi ovqatlar, shirinliklar va qattiq ovqatlardan saqlaning.

9， Ftoridli tish pastasini ishlatish emalning eruvchanligini pasaytiradi va emalning remineralizatsiyasini rag'batlantiradi va shu bilan tish kariesining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

10, periodontit, stomatologik toshlar, gingivit, tish go'shti xo'ppozi va boshqa kasalliklar yuzaga kelganda, vaziyatni yanada jiddiyroq bo'lishining oldini olish uchun o'z vaqtida davolash kerak.

Tishlaringizni himoya qilish uchun yuqoridagi 10 ta maslahat bilan siz tanlashingiz mumkinBAOLIJIE'S elektr tish cho'tkalarivacho'tka boshlari, stomatologlar tomonidan tavsiya etilgan.